Организация горячего питания в школе.

Салат со свёклой может быть полезен для организма благодаря следующим свойствам:

Укрепление иммунитета . Свёкла содержит витамины группы В, которые помогают в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем .

Снижение давления . Это происходит благодаря высокому уровню нитратов в свёкле, которые пищеварительная система превращает в оксид азота, расширяющий кровеносные сосуды.

Нормализация работы пищеварительной системы . Клетчатка свёклы полезна для пищеварения и помогает справиться с хроническими запорами .

Очищение организма от токсинов .Свёкла эффективно очищает кишечник от шлаков и сосуды от холестериновых бляшек .

Улучшение состояния кожи и волос .Свёкла придаёт коже упругость и эластичность, укрепляет ногти.