Почему дети любят макароны ?
Во-первых, макароны прикольные. Все эти бантики, спиральки, рожки и даже те самые банальные спагетти – они выглядят интересно и привлекательно.
Во-вторых, макароны довольно вкусные.
А в-третьих, они... полезные. Да, представьте себе. И вот тут мы остановимся, чтобы получше разобраться.
Макароны, которых боятся все сторонники здорового питания, на самом деле имеют целый ряд преимуществ!
Макароны сытные и питательные
Это звучит банально, но, съев тарелку макарон, мы получаем мощную порцию полезных углеводов, которые дают нам энергию. Согласитесь, для детей это очень важный фактор, ведь им постоянно нужно заряжать свою «батарейку», чтобы быстро бегать и без конца задавать свои нескончаемые вопросы.
Макароны нужны для роста и развития
Макаронные изделия содержат целый ряд важных нутриентов, но особенно много в них меди – элемента, действительно необходимого для растущего организма. Благодаря меди улучшаются моторные навыки, синтез гемоглобина и создание костной ткани, а также повышаются способность к обучению и антиоксидантная защита.
Почему родителям тоже стоит полюбить макароны (если еще не…)
Всем взрослым нужно признать право макарон на существование, потому что:
Это доступно. Основные ингредиенты обычных макарон простые и дешевые: мука, вода, соль и, возможно, несколько яиц. Готовите ли вы лапшу сами или покупаете макаронные изделия в магазине, это всегда отличный способ накормить целую толпу детей, не ощутив удара по кошельку.
Это просто. Приготовить макароны может даже ребенок. Но, пока он еще не дорос до такого подвига, простота рецепта порадует самих родителей. Для создания этого кулинарного шедевра, который всегда идет на ура, не нужно никаких усилий.
Это быстро. Если ребенок хочет есть «вот прям щас» или детские гости свалились на вас внезапно, а у вас есть всего несколько минут, макароны всегда придут на помощь. Для такого случая стоит держать вермишель, звездочки и тому подобную быстро приготовляемую мелочь.
Это разнообразно. Бабочки, ракушки, буквы, зверюшки, спиральки и гнезда – огромный выбор всевозможных видов макарон открывает безграничные возможности для фантазии.
Фотографии
